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CURIOSIDADES

Tai chi: maravilloso sistema chino para adelgazar

Tai chi: maravilloso sistema chino para adelgazar

Se trata de un arte marcial diseñado desde la antigüedad como antesala para estar listos en los combates. Hoy en día posee una aplicación terapéutica con ejercicios físicos que llevan a la relajación corporal.  Las prácticas se pueden realizar tanto en casa como en el exterior con movimientos suaves y …

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Quemar calorías o grasas ¿Qué es más importante?

Quemar calorías o grasas ¿Qué es más importante?

A la hora de hacer dieta son muchos los errores que impiden adelgazar.  La preparación de planes alimenticios que no son acordes con nuestro estilo de vida propicia  que fallemos en el intento por evitar el sobrepeso. La deshidratación, malos hábitos, y  no mejorar la composición del cuerpo  tampoco permiten …

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